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¿Por qué fabricar ropa en España?

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Cuando todavía Billow sólo era una idea, nos reuníamos para debatir sobre como queríamos que fuera nuestra marca, qué nombre poner a la marca, cual es la imagen que queremos proyectar, que diseños nos gustan más y cual es la filosofía queríamos que tuviera. De todo...

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Entrenamiento en casa – EMOM 20′

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Os vamos a enseñar un entrenamiento que podréis hacer en casa sin ningún material, más que una esterilla o una toalla para tumbarnos. El entrenamiento consiste en un EMOM de 20 minutos, y muchos os preguntaréis que es un EMOM, pues os lo explicamos. Son las iniciales...

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Entrenamiento abdominal TABATA

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Si quieres entrenar tu zona abdominal, es fundamental trabajarla con entrenamientos como el TABATA. Este tipo de entrenamiento consiste en hacer intervalos de ejercicios a una alta intensidad durante 20 segundos y descansar 10 segundos para volver a empezar y...

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